Périnatalité

Le Bien-être au féminin à Bruxelles



Le programme pré-natal

Pour les futures mamans

Qui désirent :

S’accorder du temps pendant leur grossesse.
Limiter la prise de poids durant ces neuf mois.
Se préparer au mieux à l’accouchement en gardant la forme.

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Le programme post-natal

Pour les jeunes mamans

Qui désirent :

S’accorder du temps dans leur nouvelle organisation.
Se raffermir et retrouver progressivement leur silhouette d’avant bébé.
Travailler ou continuer à rééduquer le périné.
Retrouver la forme et la condition physique.

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Nous proposons aussi :

Jusqu’à 4 mois de grossesse : programme sportif avec exercices adaptés.

De 4 à 7 mois de grossesse : programme sportif allégé et entraînement aux techniques de respiration pour le travail et l’accouchement.

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