LE PRÉ/POSTNATAL

Le programme prénatal

 

Pour les futures mamans qui désirent:
  • S’accorder du temps pendant leur grossesse.
  • Limiter la prise de poids durant ces 9 mois.
  • Se préparer au mieux à l’accouchement tout en gardant la forme.

 

Nous proposons également:

  • Des cours de Yoga prénataux.
  • Un suivi kiné prénatal qui prépare au mieux les futures mamans à l’accouchement.

 

De plus, notre circuit training peut être adapté pour vous et nous proposons:

> Jusqu’à 4 mois de grossesse : programme sportif avec exercices adaptés.

> De 4 à 7 mois de grossesse : programme sportif allégé et entraînement aux techniques de respiration pour le travail et l’accouchement

 

 

Le programme postnatal

 

Pour les jeunes mamans qui désirent:
  • S’accorder un peu de temps dans leur nouvelle organisation.
  • Se raffermir et retrouver progressivement leur silhouette d’avant bébé.
  • Travailler ou continuer à rééduquer  le périné.
  • Retrouver la forme et la condition physique.

 

LE PETIT PLUS BE WELL… C’est que le bébé peut toujours accompagner maman durant l’effort.

Programme prénatal

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TÉMOIGNAGES DE NOS MEMBRES

Marcher, pédaler, respirer....Gong ! Courir, sauter, souffler.....Gong !!! trois adorables coachs vous encadrent et croyez-moi : aucun mouvement ne leur échappe. Vous espérez du résultat ? le bonheur l'accompagne. Adhérente depuis deux ans, un regret : celui de ne pas avoir découvert Be Well plus tôt.

Brigitte

Parfois on vient en traînant les pieds … on repart toujours joyeuses et toniques ! Bravo pour la bonne humeur

Sandrine

Un centre très motivant, proche de nous et de nos attentes, avec des coachs vraiment agréables et boostants !

Anne Michèle

Super sympa en tout cas ! On y revient toujours avec grand plaisir pour le sport et également pour le reste …

Laurence

A fond la motivation et à fond la forme ! Super équipe, merci à tous qui me motivez chaque semaine un peu plus

Val