Cours Individuels

COURS INDIVIDUELS

Be Well propose déjà une aide sur son circuit training grâce à la présence d’un coach en permanence. Ce dernier aide les adhérentes en, montrant, corrigeant, adaptant ou changeant les exercices proposé, si nécessaire. Un gros plus pour un entrainement efficace. Cependant, afin de contenter tout le monde, nous souhaitons proposer des sessions individuelles.

 

 

Le personal training, qu’est-ce que c’est ?

Les sessions individuelles se déroulent de la manière suivante : le client et le coach, sont à deux afin que le client puisse profiter un maximum des conseils, des corrections, des encouragements et des explications du coach.

Cette session est fait par rapport à un besoin du client, remise en forme, objectif de compétition, perte de poids, gain de souplesse, amélioration du souffle ou encore préparation à une course (10km d’Uccle, 20km de Bruxelles, …), préparation à un événement (ascension du Mont Blanc, Randonnée du GR 20, Vacances au ski, …).

Autant d’objectifs qui demandent un aspect de motivation supplémentaire que le coach peut vous apporter durant ces séances.

En général, les sessions de personal training durent une heure et se déroulent sur plusieurs semaines. Le programme établi se veut évolutif par rapport aux progrès du client. Pour ce faire, nous vous proposons deux personal trainer dans notre onglet équipe.

 

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